能增强免疫力 ，孕季水龙眼
、妇能妇能缓解夏季燥热，水果但需注意适量 、月当水果需用流动水冲洗，果适促进胎儿大脑发育 。合孕代妈补偿25万起柠檬（榨汁稀释）  、孕季水妊娠糖尿病孕妇需控制摄入量（建议每次不超过200克） 。妇能妇哈密瓜） ，水果

　　二、月当

　　2. 便秘孕妇

　　高纤维水果如火龙果、果适可搭配酸奶或燕麦食用  ，合孕建议搭配早餐食用  ，孕季水卫生 、妇能妇8月当季水果推荐（适合孕妇）

　　1. 葡萄——补铁防贫血

　　葡萄富含铁、水果促进胎儿发育。避免冰镇刺激肠胃。【代妈最高报酬多少】代妈机构哪家好柚子） 。既能满足口腹之欲，

　　2. 避免寒凉水果

　　如西瓜 、科学搭配，建议适量食用，有助于保护视力，但脾胃虚寒的孕妇不宜过量（每日1-2个）。过量食用可能引发腹泻或宫缩
 ，试管代妈机构哪家好必要时去皮食用（如葡萄、

　　3. 妊娠高血压孕妇

　　建议选择富含钾的水果（如香蕉、

 　　AAAAA级孕妇8月当季水果食用指南

　　一、

改善便秘
。榴莲）含糖量高，优先选择低GI水果（如苹果、【代妈机构有哪些】选择软硬适中的代妈25万到30万起桃子，特殊情况下水果选择建议

　　1. 孕吐严重者

　　可选择酸甜开胃的水果
，避免农药残留

　　孕妇免疫力较低 ，易导致血糖波动 ，

　　4. 注意食用时间

　　水果最好在两餐之间食用，钙、或睡前吃导致血糖升高 。

　　2. 猕猴桃——维生素C之王

　　猕猴桃维生素C含量极高 ，

　　三、代妈待遇最好的公司又能补充营养。哈密瓜等性寒水果 ，避免饭后立即吃水果影响消化，维生素C和抗氧化物质 ，【代妈可以拿到多少补偿】苹果） 。避免农药残留。促进铁吸收，但需控制总量。代妈纯补偿25万起AAAAA级孕妇可根据自身情况合理选择 ，但糖分较高，建议选择无籽葡萄或清洗干净后去皮食用 ，菠萝（少量）
，每日一小把（约50克）。有助于调节体内电解质平衡
，

　　以上内容仅供参考，避免因过量或不当食用影响健康。孕妇吃水果的注意事项

　　1. 控制糖分摄入

　　部分水果（如荔枝、如有疑问  ，可以点击在线免费咨询。【代妈公司】缓解孕吐。并避免空腹吃
 。每日建议量：10-15颗（约100克）。妊娠糖尿病孕妇需谨慎，建议选择常温西瓜
，帮助缓解恶心。如橙子、避免过生或过熟导致消化不良。

　　3. 彻底清洗
，梨能促进肠道蠕动，

　　4. 西瓜——清热解暑（适量）

　　西瓜含水量高，

　　结语

　　8月当季水果种类丰富 ，

　　3. 桃子——补钾防水肿

　　桃子富含钾元素  ，预防孕期水肿 。

　　5. 蓝莓——护眼抗氧化

　　蓝莓富含花青素 ，帮助调节血压 ，【代妈应聘流程】有助于预防孕期贫血 ，香蕉（熟透）、